Uta Wurfel

Die psychische Gesundheit ist ein fundamentales gut, das in Krisenzeiten besonders zur Herausforderung werden kann. Krisenerfahrungen, wie sie nach Naturkatastrophen, schweren Unfällen oder traumatischen Erlebnissen auftreten, sind oft tiefgreifende Belastungen. In Deutschland stehen inzwischen zahlreiche Therapiemöglichkeiten zur Verfügung, um Betroffenen zu helfen, ihre seelischen Wunden zu heilen und die psychische Belastung zu bewältigen. Der Weg …

Die Energie vieler Menschen sinkt dramatisch, während Krisen und ständige Belastungen den Alltag prägen. Etliche Betroffene, vor allem junge Erwachsene, berichten von Erschöpfung und Antriebslosigkeit, trotz ausreichendem Schlaf. Die Ursachen hierfür sind vielschichtig und reichen von psychischen Belastungen bis hin zu einer unzureichenden Versorgung mit Nährstoffen. In Zeiten, in denen Stress und Unsicherheit vorherrschen, ist …

High-Functioning-Anxiety ist ein stiller Begleiter, der viele Menschen auf ihrem Erfolgsweg belastet. Oft scheinen diese Individuen, die mit überhöhten Erwartungen und Leistungsdruck kämpfen, äußerlich vollkommen ruhig und erfolgreich zu sein. Doch hinter dieser Fassade verbirgt sich oft eine heftige innere Unruhe und der ständige Drang, den hohen Ansprüchen gerecht zu werden. Das Problem ist, dass …